Peduli kesehatan gigi!

Hayoo siapa yang giginya berlubang?
Gigi berlubang itu dalam bahasa kedokteran gigi adalah karies
Apa sih karies itu?
Karies itu adalah penyakit jaringan keras gigi yang disebabkan oleh bakteri
Bagaimana proses terjadinya karies?
Setelah kita makan, pasti ada kan sisa-sisa makanan yang menempel di gigi kita?
Nah sisa-sisa makanan itulah tempat bakteri menempel
Bakteri ini akan membuat keadaan mulut kita asam selama kurang lebih 5 menit
Selama 5 menit, asam akan membuat mineral pada gigi kita melarut
Namun air liur (saliva) akan menaikan pH asam di mulut kita
Kurang lebih 30 menit pH mulut kita akan kembali normal
Namun bila kita makan terus menerus
Kita tidak memberi kesempatan kepada air liur (saliva) untuk menaikan pH mulut kita yang asam
Sehingga hal tersebut yang menyebabkan gigi kita berlubang
Banyak hal lain lagi sih sebenernya, antaralain
Cara menyikat gigi yang tidak benar, sehingga meniggalkan bakteri pada gigi
Apalagi untuk yang malas menyikat gigi, itu tambah parah
Waktu menyikat gigi yang tidak benar juga mempengaruhi
Sikat gigi yang benar itu sebenernya mudah apabila kita peduli kesehatan dan membiasakan kebiasaan baik ini
Ini ya aku liatin video yang dibuat oleh adek tingkatku, FKG Unpad 2013
http://www.youtube.com/watch?v=ckwQULEDTF8
dibuka sendiri aja yah, lupa caranya wkwk

Nah udah pada liat kan videonya?
Sebenernya disitu kurang menjelaskan teknik menyikat gigi
Siapa yang biasanya nyikat giginya secara horizontal, bolak balik kanan kiri?
Sebenernya teknik tersebut tidak benar, karena akan menyebabkan gusi kita terkikis
Yang benar itu disikat secara vertikal dan satu arah

Seperti gambar ini
Gerakannya itu seperti mencungkil
Jadi kalo menyikat gigi atas, kita cungkil sikat giginya kebawah, seperti gambar A
Kalo menyikat gigi bawah, kita cungkil sikat giginya ke atas seperti gambar B
Harus satu arah yaaa teman-teman









Jangan lupa gunakan pasta gigi berfluoride
Kenapa pasta gigi berfluoride?
Karena penggunaan fluoride dalam kadar yang 'cukup' itu berguna untuk mencegah gigi berlubang
Dan untuk waktu menyikat gigi nih sekarang
2x sehari ya teman-teman
Yang pertama pada pagi hari, minimal 30 menit setelah sarapan pagi
Kenapa minimalnya 30 menit sih?
Karena seperti yang udah aku jelaskan diatas, keadaan gigi kita sebelum 30 menit itu adalah asam, asam akan melarut/mengikis gigi kita, masa gigi yang lagi terkikis mau kita sikat?
Pasti tambah parah dong terkikisnya?
Jadi kita tunggu dulu 30 menit, karena setelah 30 menit gigi yang tadinya terkikis itu akan kembali seperti semula (alias kuat lagi), baru pada saat itu kita boleh menyikat gigi :)
Dan yang kedua pada malam hari sebelum tidur
Karena pada malam hari produksi air liur (saliva) itu sedikit
Sementara air liur berguna untuk mencegah gigi berlubang
Nah untuk mengimbangi hal tersebut
Kita harus memastikan gigi kita bersih agar kumannya sedikit
Udah pada sikat gigi belum malam ini?
Yang belum ayo sikat gigi yaaa

Sekian dulu deh sharing2 pelajaran DSP 4 hahaha
Walaupun ujian kemaren failed, ilmunya harus tetep diinget
Supaya bisa ngobatin banyak orang

Itu sedikit ilmu ku
Maaf bila ada salah-salah penjelasan
Bisa banget kalo mau ngritik hueheehee
Walaupun malu baget nih kalo ada yang salah huhuhu